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Escalera de Dedos

Escalera de Dedos

Escalera de Dedos

Este ejercicio ayuda a mejorar el movimiento del hombro.

Sitúese cerca y de frente a la escalera de dedos, con los pies separados para mejorar el equilibrio.

Coloque los dedos de la mano del lado operado contra la escalera, cerca del nivel del hombro y gradualmente intente subir la escalera.

Vuelva a bajar los dedos hasta llegar otra vez al nivel del hombro, repita el ejercicio.

 

 

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2285

199,00 €

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Alto: 142 cm

Escalones: 33

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Escalera de Dedos

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Este ejercicio ayuda a mejorar el movimiento del hombro.

Sitúese cerca y de frente a la escalera de dedos, con los pies separados para mejorar el equilibrio.

Coloque los dedos de la mano del lado operado contra la escalera, cerca del nivel del hombro y gradualmente intente subir la escalera.

Vuelva a bajar los dedos hasta llegar otra vez al nivel del hombro, repita el ejercicio.

 

 

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